-¿Qué tal?
-Bien,bien
Siempre decimos “bien”, pero algunas cosas van bien, otras regular y otras van mal…desde hace mucho o poco tiempo. Se dice involuntariamente que todo va “bien”, “genial” o “perfecto”, aceptando, asumiendo, aguantando y ocultándose el malestar sin darnos cuenta…
Puedo ayudarte si aparece en tu vida malestar repetitivo, ilógico o excesivo, desde hace mucho o poco tiempo.
Te muestro algunos temas de otras personas con las que trabajo, si alguna de estas ideas o sensaciones te ocurren con frecuencia o captas que te invaden y ya no quieres que ocurra más… SE PUEDEN CAMBIAR.
Estas son algunos ejemplos dentro de la inmensidad de posibilidades:
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Me siento triste, no he sido así siempre
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Siento que me equivoco, me disperso, no me centro
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Otra vez lo mismo…
¿Qué hacer con esa batalla interior de ideas,sensaciones y palabras? ¿Comérsela solos, aguantar, la vida es así, así son las cosas, yo soy así, es mi forma de ser, dejar pasar tiempo, se lo cuento y agobio a los demás…?
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Siempre veo lo malo o lo peor
- ¿Por qué no soy suficiente para la gente?
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No sé decir que no
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¿Por qué a mi?
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¿Qué he hecho yo para merecer esto?
No se trata de hacer consciente lo que se repite, todos sabemos que se repiten temas familiares, se trata de desmontar la lógica que sostiene esos automatismos, repeticiones, sentimientos, pensamientos y sensaciones.
Cualquiera puede beneficiarse de esta terapia, no hace falta haber pasado un ataque de ansiedad o estar pensado en suicidarse constantemente, sirve para la vida “normal”…Hablaba el otro día con unos amigos de este tema y ya se le ocurría a él:
-Claro… ¿por qué llego a casa tarde todos los días, estresado del trabajo y la vida?
Ella comentaba:
-Si si… yo por ejemplo tengo una tremenda fobia o miedo a los gatos.
¿Acaso “tenemos” una “forma de ser” inmutable y eterna?
Quizás se hayan normalizado socialmente ciertos tipos de sufrimiento: “cada uno es como es”, “es mi forma de ser”, “tiene mucho carácter”, “es callado”, etc… Igual hay ciertos puntos conflictivos que se repiten, que nos señalan constantemente los demás, pero que consideramos invariables y parte de nuestro ser.
Pasa un tren distinto, ¿lo coges?
