¿QUE CAMBIARÍAS DE TU VIDA?…Psicoterapia online por SKYPE, teléfono o presencial en Collado Villalba. Adultos, adolescentes, infantil, parejas

-¿Qué tal?

-Bien,bien

Siempre decimos “bien”, pero algunas cosas van bien, otras regular y otras van mal…desde hace mucho o poco tiempo. Se dice involuntariamente que todo va “bien”, “genial” o “perfecto”, aceptando, asumiendo, aguantando y ocultándose el malestar sin darnos cuenta…


Puedo ayudarte si aparece en tu vida malestar repetitivo, ilógico o excesivo, desde hace mucho o poco tiempo. Si sientes que en tu vida algo te falta, cierta carencia, si sientes impotencia en ciertos temas en tu vida que acaban transformándose en agresividad, pasividad, resignación u otras sensaciones que no te gustan. Si te preguntas ¿será un fallo mío o un fallo del otro?… es la misma lógica , no se trata de eso.

 

Te muestro algunos temas de otras personas con las que trabajo, si alguna de estas ideas o sensaciones te ocurren con frecuencia o captas que te invaden y ya no quieres que ocurra más… SE PUEDEN CAMBIAR.

Estas son algunos ejemplos dentro de la inmensidad de posibilidades:

  • Me siento triste, no he sido así siempre

  • Falto el respeto al hablar, hay agresividad

  • Otra vez lo mismo…

 ¿Qué hacer con esa batalla interior de ideas,sensaciones y palabras? ¿Comérsela solos, aguantar, la vida es así, así son las cosas, yo soy así, es mi forma de ser,  dejar pasar tiempo, se lo cuento y agobio a los demás…?

  • Siempre veo lo malo o lo peor

  • ¿Por qué no soy suficiente para la gente?
  • No me apetece hacer nada

  • Tengo ansiedad o algo parecido

  • ¿Qué he hecho yo para merecer esto?


Cualquiera puede beneficiarse de esta terapia, no hace falta haber pasado un ataque de ansiedad o estar pensado en suicidarse constantemente, sirve para la vida “normal”…Hablaba el otro día con unos amigos de este tema y ya se le ocurría a él:

-Claro… ¿por qué llego a casa tarde todos los días, estresado del trabajo y la vida?

Ella comentaba:

-Si si… yo por ejemplo tengo una tremenda fobia o miedo a los gatos.

¿Acaso “tenemos” una “forma de ser” inmutable y eterna?

Quizás se hayan normalizado socialmente ciertos tipos de sufrimiento: “cada uno es como es”, “es mi forma de ser”, “tiene mucho carácter”, “es callado”, etc… Igual hay ciertos puntos conflictivos que se repiten, que nos  señalan constantemente los demás, pero que consideramos invariables y parte de nuestro ser.

Pasa un tren distinto, ¿lo coges?

También recibo tanto  a aquellas personas etiquetadas por la psiquiatría médica con trastornos psicopatológicos, como a quienes se encuentran con dificultades para enfrentarse a crisis vitales, tales como pérdidas, rupturas, cambios o conflictos que interfieran en su vida cotidiana.